Vous vous sentez pris.e dans un rythme effréné ?

Vous ressentez du surmenage ?

Vous vous sentez stressé.e, parfois dépassé.e, découragé.e ?

Vous vous sentez insatisfait.e ?

Vous avez parfois le sentiment d’être volé.e à vous-même ?

Et si vous découvriez un espace de paix à l’intérieur de vous, dans lequel vous pouviez trouver refuge ?

Et si cultiver la tranquillité au milieu du tourbillon de la vie était une manière de prendre soin de soi ?

Et si prendre soin de soi en arrêtant de ‘faire’ était un acte d’amour envers soi ?

« Je ne veux pas arriver à la fin de ma vie et constater que je n’en ai vécu que la longueur.
Je veux en avoir vécu la largeur aussi «

Diane Ackerman

C’est l’invitation de cet atelier de 3h durant lequel alterneront des pratiques guidées, des retours d’expérience et des échanges dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.

Votre participation : 50€

Inscription obligatoire par mail