Accompagnement individuel

« Grandir, c’est dépasser qui vous êtes aujourd’hui »

Swami Prajnanpad

Je vous propose – en présentiel à Bruxelles ou par Zoom – un accompagnement individuel basé sur le processus du Pardon et/ou de la Pleine Conscience avec des outils de psychologie positive pour toute personne souhaitant créer une relation pacifiée et lucide avec elle-même et retrouver un cœur et un mental apaisés.

Vous souhaitez cheminer seul.e et déposer ce qui a été et/ou est vécu et être écouté.e dans un cadre sécurisé et bienveillant.

Vous aimeriez :
  • vivre en harmonie avec vos émotions et en faire des alliées
  • vous libérer de vos ruminations mentales
  • prendre conscience et reconnaître vos schémas de réactivité, vos automatismes mentaux, émotionnels et physiques avec douceur
  • répondre aux situations par choix plutôt que d’y réagir de manière impulsive
  • apprendre à mieux accepter les situations qui vous dérangent
  • apaiser votre stress
  • apprendre à naviguer dans l’incertitude
  • trouver un apaisement intérieur
  • habiter votre vie avec le cœur plus ouvert
  • pacifier vos blessures émotionnelles
  • vivre le processus de Pardon seul.e
  • vous libérer des jugements qui vous empoisonnent la vie
  • vous libérer de vos fardeaux émotionnels
  • vous réconcilier avec vous-même en aimant vos imperfections, vos fragilités, vos manquements